痩せたい

痩せたい! そして、今年流行の花柄ワンピースが着たい!

お腹痩せする方法をいろいろと調べています。お腹痩せというとウエストまわり、下腹部あたりがメインなので、やっぱり骨盤系のエクササイズがいいのかもしれませんね。

 

カーヴィーダンスとかPRBエクササイズ、骨盤体操のほか、お腹に限らず全身のバランスを整えるヨガなどもありますよね。エクササイズや骨盤矯正はDVD付きの教則本を見て自宅で簡単にできます。ただ、手軽で簡単でお得な方法にはひとつ大きなデメリットがあることを忘れてはいけません。

 

それは、継続が難しいこと! どんなに簡単で短時間の運動でも、つい自分を甘やかしてサボってしまうことは、誰でも一度や二度は経験しているのではありませんか。

 

寝る前の習慣にしようと思っていたエクササイズも、お酒を飲んで帰った日はつい寝てしまったり……。どうしても自分を甘やかして挫折してしまう人たちがどれほど多いか考えてみてください。そういう人たちがダイエットに成功する唯一の方法が、エステのダイエットコースに通うことではないでしょうか。

 

痩せたい! 今年流行の花柄ワンピースが着たい! という目標を立てたら、キャビテーションとか骨盤矯正をやっているエステの体験コースに行って一気にモチベーションを高めるのがいいかもしれません。寝ているだけで脂肪燃焼ができるダイエットはありませんか……?

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